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——————桑葉——————
疏散風熱、清肝明目、養肺潤燥
桑葉是桑科植物桑的幹燥葉。初霜後采收,除去雜質,曬幹而得,是一種發散風熱藥,既可內服,也可外敷。其性寒,味甘、苦,有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效,可緩解風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的病癥。
營養價值
我們的桑葉茶選用生態環境優越、無汙染的優質嫩桑葉為原料,經科學烘焙等工藝精制而成。工藝中除去桑葉中有機酸的苦味、澀味較為關鍵;口味甘醇、清香溢人。
現代研究也證實,桑葉可以用於調節三高,而且還有一定的美容養顏的效果,也有一定的抗菌消炎的作用。
食補及益處
1、去肺熱:用桑葉泡水可有去除肺的作用,對於那些經常咳嗽、咽喉幹燥、肺部燥熱的人來說就很好的預防和治療效果。
2、可降三高:桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸,生物堿和多糖等等可以起到降血壓,血糖和血脂的作用。桑葉茶中含有的以上成分能夠抑制原磷酸化酶的活性,減少糖原分解成為葡萄糖而導致的血糖升高。所以桑葉茶具有調節三高的作用,除此之外,桑葉茶中的壹些成分還能夠保護我們的胰腺功能不受到破壞,對於糖尿病患者來說,長期飲用桑葉茶是很不錯的選擇。
3、可緩解風熱感冒:如果不幸患上了外感風熱型感冒,可以采取喝些桑葉茶的措施,能夠有效的減輕咽喉腫痛、發熱和頭痛的癥狀。
4、緩解頭暈:桑葉茶清肝明目,對於肝陽所造成的頭痛頭暈等癥狀能夠起到緩解的作用。
5、可祛斑美容:用桑葉茶每天洗三次臉可以促進黑色素的分泌從而起到淡化斑的作用,此外,用桑葉泡茶喝也有去除黃褐斑的作用。
6、桑葉消腫減肥:桑葉茶有利水的作用,可以促進排尿,促進身體裏多余的水分及時排出體外從來改善水腫癥狀。特別是對於那些虛胖的人來說,桑葉茶的消腫減肥效果更加突出。
7、桑葉清血:桑葉茶中的特殊氨基酸成分可以有效的過濾和清理人體中過多的膽固醇和中性脂肪,以及及時排出血液內的毒素,降低肝功能的負擔,可以起到瘦身排毒的作用。
泡飲步驟
1.取出材料放入杯中,用食水沖洗一遍。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
4.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。
搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。