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——————蝶豆花——————
規格:1兩
消暑解熱 健脾化濕 增強食慾 清肺止咳 生發潤膚
蝶豆花的營養價值高,健脾的同時可以化濕,人體如果濕氣大可以用蝶豆花來改善,還可以改善食欲不佳,具有增強食欲的作用,咳嗽的時候可以用蝶豆花來止咳,防治感冒,還能改善夜盲癥,對人體的發育有促進的好處。
蝶豆花還是天然的食物染色劑
泰國、新加坡、馬來西亞一帶有些糕點是藍色的,現在流行的台灣漸變茶飲,也是用蝶豆花的色素來染色。
食補及益處
1.滋潤眼睛,可以預防視力模糊、眼睛幹澀流淚等癥狀。
2.調節三高,非常適合三高人群。
3.提高人體免疫力。
4.利尿,利於排泄。
5.延緩衰老,緊致肌膚。
6.滋潤頭發,使頭發烏黑亮澤,可以做洗發水或護發素的構成成分。
7.幫助溶解血凝塊,促進血液循環。
泡飲步驟
1.取出材料放入杯中,用食水沖洗壹遍。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
4.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。