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——————藏紅花——————
活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏
藏紅花對於女性,具有美容、養顏、祛斑等功效,可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血,能養能導,起到雙向調節的作用。
藏紅花用途廣泛,在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料,在我國藏紅花是極為珍貴的中藥材。
食補及益處
1.美容保健
藏紅花比較適合愛美人士。女性朋友吃藏紅花的話,能夠提供有效的氣血活,血氣旺,精神充沛,面色紅潤等作用。
2..增強體質、調節內分泌
適用各種人群,可促進巨噬功能,消除體內“垃圾”,增強細胞免疫力,提高人體抵抗力;能及時促進人體血液循環的血氧供給,讓人保持思維敏捷、心態平和,自信滿滿;可及時消除因失調引發的色斑。
3.排毒養顏
藏紅花中含有大量的營養物質,大多數人喜歡用藏紅花泡茶喝,可以活血化淤、排毒養顏。能夠有效的達到美膚養顏的效果。
4.調節三高
藏紅花還可調節三高,促進脂肪代謝,經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。但是一次食用藏紅花不宜過多,大概5~8根的量即可。
5.改善心肌供血供氧
《本草綱目》曾記載,藏紅花能“活血、主心氣憂郁,又治驚悸”。藏紅花含有多種甙的成分。多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量,故藏紅花可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀、抗疲勞、抗衰老。
6.食品調味
《聖經·雅歌》第4章第14節中提到一些香草時包括藏紅花。帶有強烈的獨特香氣和苦味。在地中海地區和東方菜肴以及英國、斯堪的那維亞和巴爾幹的面包中作調色和調味佐料。也是法式菜濃味燉魚的重要成分。
1.取出5-8根藏紅花放入杯中,用食水沖洗一遍。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
4.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。
搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。