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——————蓮子——————
補脾止瀉 止帶 益腎澀精 養心安神
蓮子來自於蓮蓬,是蓮花的種子,是生活中常見老少皆宜的食材,更是常用營養佳品。蓮子性味:鮮者甘、平澀、無毒;幹者甘、溫澀、無毒。營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有鎮靜安神等作用。我們在原產地建有蓮子種植基地,從源頭鎖住新鮮,並只挑選粒大味甘、清香營養的頭茬蓮子。
蓮子是很多人家中常備的食材,不管是煮粥,還是搭配銀耳燉湯,又或者是和各種肉類配合煲出一鍋滋養湯水,蓮子都是營養美味,令人食指大動的好物。
食補及益處
1.調節三高:蓮子含非結晶形生物堿N-9,有調節三高的功效。
2.強心安神:蓮子所含生物堿有較強抗鈣及緊張不安的作用。
3.滋養補虛:蓮子對於產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;
4.止遺澀精:蓮子堿有平抑性欲的作用,對於青年人遺精頻繁或滑精者,有良好的止遺澀精作用。