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——————蒲公英根——————
清熱解毒、消腫散結、利尿通淋
蒲公英根具有美容養顏的功效,可以祛除臉上的色斑和色素,具有美白的效果,而且蒲公英根含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素及蛋白質等營養物質,可以滋養肌膚,使皮膚更加光滑、細膩。
蒲公英根還具有保肝排毒的功效,蒲公英根可以加強肝臟的排毒能力,還可以修復受損的肝細胞,緩解藥物對肝臟的損害,具有保護肝臟,促進排毒的作用。
食補及益處
1.清熱解毒:可用於熱毒證,尤善清肝熱,緩解肝熱目赤腫痛。《本草綱目》有記載:“蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。”
2.消癰散結:緩解熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒。對乳癰有良效,能解毒散結通乳,可內服或外敷,常配金銀花等同用。
3.抗菌作用:蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等,皆有一定抑制作用。
4.催乳作用:蒲公英根有顯著的催乳作用。
5.促進腸胃功能:蒲公英根具有利於腸胃蠕動、滋養消化系統作用。
泡飲步驟
1.取出材料放入杯中,用食水沖洗一遍。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
4.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。
搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。