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——————肉桂粉——————
鎮靜鎮痛 補火壯陽 活血通經
肉桂芳香,可作香料,味甜而辣,也是一種中藥材,《本經》記載,肉桂主上氣咳逆,有鎮靜鎮痛、補火壯陽、活血通經的功效。
肉桂有助於提高新陳代謝的速度,調節人體裏的血糖水平,所以食用少量的肉桂和合理規律的運動是可以幫助減肥的。肉桂對腸道健康也有好處。在食用湯類的食物時,可以加入少量的肉桂粉,它有助於避免消化不良、反酸、腹瀉等不良反應。
食補及益處
1、鎮靜鎮痛:肉桂粉中含有桂皮醛,具有抗興奮、鎮痛作用,由於桂皮醛有作用中樞神經系統的功能,抑制神經元的活性來實現鎮靜鎮痛。
2、補火壯陽:肉桂粉味辛、甘,性大熱,有補火壯陽、引火歸元的功效,可用於宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘。
3、活血通經:肉桂粉中含有的桂皮油,這類油有一定的揮發作用,同時也有通經功效,能引起子宮充血,促進月經。
泡飲步驟
1.取出1-2勺材料放入杯中。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。
搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。