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——————懷牛膝——————
活血祛瘀 補肝腎 強筋骨
懷牛膝是一種天然草本植物,可以用作中藥入藥。它的基本功效是活血散瘀、祛濕利尿、清熱解毒。可以緩解月經不調、風濕關節痛、水腫、痢疾、癰腫、跌打損傷等疾病。在中醫上有內服和外用兩種方法。對一些老年人因骨質增生、骨質疏松或關節退化引起的腰膝酸痛和背痛有良好的止痛效果。其原因是牛膝降下性好,對下體疼痛有較好的緩解作用。
食補及益處
1.活血祛瘀:懷牛膝有活血通經、祛瘀止痛之效,常用於緩解血滯經閉、痛經、月經不調、產後瘀滯腹痛之癥,可以根據情況,配合與當歸、赤芍、桃仁、紅花等使用,增強活血祛瘀的效果。跌打損傷、腰腿腫痛者可與紅花、續斷等配用,以消腫止痛。
2.補肝腎:懷牛膝可以補肝腎,如果肝腎不足、軟弱無力,可與杜仲、續斷、桑寄生等配伍;如果偏陽虛,可與附子、川椒等同用;如果偏陰虛火旺,可與龜甲、熟地、知母等同用,以起到補肝腎的作用。
3.強筋骨:懷牛膝常用於腰膝疼痛、腳膝痿弱等。如果因濕熱下註引起關節紅腫疼痛或足膝痿軟,可與蒼術、黃柏、薏苡仁配用,如果因感受風寒濕邪而見下肢關節疼痛、屈伸不利,可與獨活、細辛、桑寄生等相伍,以強健筋骨。
4.降火:懷牛膝味苦,能引血下行,導熱下泄,以降上炎之火,故常用於頭痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等火熱上逆之癥。如果因血熱妄行而致吐血,可與梔子、白茅根、小薊等配伍,以增強涼血止血的效果。