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——————川麥冬——————
養陰潤肺 益胃生津 清心除煩 化痰止嘔
川麥冬性寒質潤,滋陰潤燥作用較好,還具有養脾胃、益胃生津,除煩清渴,虛滯煩熱,熱病津傷,咽幹口燥的作用,因此喝川麥冬茶能夠很好的滋養肺部,同時還能夠起到養胃的作用。除此以外,在夏天天氣熱,可用泡水喝的方法來清除肝火。秋天,空氣幹燥,取適量的枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤燥效果。味微微甘甜,滋味較好,適合小孩子、老人等脾胃較弱的人群常食用。
食補及益處
1.提高身體免疫力:川麥冬在進入身體之後能夠對多種細菌起到抑制作用,並且還能夠增強垂體腎上腺皮脂系統的功能,長期如此對於身體的適應能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。除此之外,川麥冬還具有擴張血管還有抵抗心律失常的作用,並且能夠有效的提高細胞中的缺氧能力,有效的提高身體免疫力,減少患有疾病的可能。
2.養陰潤肺,止咳:川麥冬能夠起到養陰生津以及潤肺止咳的作用。如果身體中出現了脾胃虛寒還有津少、口幹舌燥或者是幹咳甚至是咳出血的情況,可將川麥冬進行泡水服用,除此之外,當身體出現了心陰不足所引起的心悸、熱病之後的幹燥情況,服用川麥冬也能夠起到很好的緩解作用。
3.緩解陰虛肺燥還有咳嗽痰多:如果身體患有了熱病,那麽對於津液還有脾胃的傷害是比較大的,容易導致身體出現口渴、咳嗽、心煩失眠還有心悸、口幹舌燥、舌頭發紅等等情況,而川麥冬能夠很好的促進身體恢復健康,不僅能夠保護我們的肺部、咽喉,同時對於便秘也具有一定的緩解效果。