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——————小茴香——————
散寒止痛 理氣和中 增加食欲 幫助消化
小茴香是一種常用的調料,當中含有很多蛋白質以及膳食纖維,並且當中含有很多茴香醛等香味物質,是調味常用的調料性溫,能夠起到開胃的效果,還可以理氣散寒,如果出現了惡心嘔吐或者食欲下降,腹部疼痛,可以適量吃一些小茴香,對於改善腹部脹痛能起到很好作用,小茴香還是一味中藥材,當中含有許多茴香油,能有效刺激腸胃血管,促進消化液的分泌,增加腸胃乳,動還可以健胃,有助於緩解痙攣,減輕頭痛。
食補及益處
1.幫助人們增加食欲,幫助消化
小茴香產生的香氣可以刺激人的唾液和胃液分泌更多的分泌物。另外,小茴香當中還有可以刺激腸神經,從而可以提升人們的食欲。只有胃液分泌的多才可以幫助人們更好的消化食物,所以小茴香可以讓食物更好的被消化和吸收。
2.具有殺菌的作用
小茴香對於許多胃寒,而且胃功能比較弱的人來說有很大的幫助。另外小茴香當中的茴香醚原素,具有很好的暖胃功能,同時也具有殺菌的作用,可以預防人們感染細菌導致腹瀉。
3.可以幫助女性調理月經
一些女性如果月經不調,也可以使用小茴香再搭配其他的中藥材煎來服用,可以很好的調理自己的月經,可以起到驅寒暖宮的作用,對於痛經,閉經的人來說,可以很好的改善癥狀。
4.祛寒止痛,理氣和胃
把炒熟的小茴香放在布袋中暖小腹,或者是胃部,可以起到很好的緩解效果,而且可以幫助腸道排除氣體,減輕疼痛。