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——————大麥茶——————
去食療脹 消積進食 平胃止渴 消暑除熱 益氣調中 減肥瘦身
大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。把大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶,風味獨特,清熱解毒,還能開胃,助消化,有減肥的作用。而且大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不汙染茶具,不汙染牙齒。
原來降暑減壓很簡單,只是妳未發現
日本靜岡大學農學系經研究發現,一些不良生活習慣,如吸煙、暴飲暴食、過度勞累等可能使體內的活性氧增加,而麥茶的抗氧化作用能消除過剩的活性氧。
食補及益處
大麥茶可用於以下人群:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有消脹,調中止瀉之功。
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。
(3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。
1.大麥茶冷飲時具有防暑降溫之功,熱飲時具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用,能收到養顏、減肥之功效。
2.大麥茶屬於粗糧,粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物。
1.取出材料放入杯中,用食水沖洗壹遍。
2.註入85°熱水約500ml。
3.可依個人口味適當加入蜂蜜或冰糖增強口感。
4.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量,調整濃淡度。搭配建議
本款花茶可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。