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——————柚子——————
清熱解毒 止咳平喘 消食化氣
柚子含有非常豐富的營養價值,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。其中有三高人群必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是最佳的食療水果之一;另外柚子中含有大量的維生素C;
食補及益處
1.可促進傷口愈合。
2.柚子含有生理活性物質皮甙,調節三高。
3.柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平,長期使用,可舒緩腸胃負荷。
4.柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
5.柚子具有健胃的功效,是開胃、促進消化的優質營養保健水果。
水果片怎麼泡?
1.取出材料放入杯中,用食水沖洗一遍。
2.當果片泡在水里,等等!一定要泡在溫水里,過於滾燙的開水沖泡容易破壞水果片里的酵素和飲用素哦
3.可重復沖泡2-3次。
小貼士:可依個人口感喜好增減水量和果片數量,調整濃淡度。
搭配建議
本款水果片沒有任何其他添加劑,防腐劑,保留的是水果本真的味道,口感非常鮮甜,味道會相對淡一些,可加入天然代糖甜菊葉或蜂糖來增加口感與營養成分。